Az érzékeny lélek 13 erőssége

Érzékenynek lenni esetenként nagyon nehéz dolog. Amikor gyengének, védtelennek, törékenynek érzed magad. Amikor úgy érzed, hogy nem értenek meg téged, vagy egyszerűen félreértenek. Amikor egy kellemetlen szituációban bénultan megállsz, figyelsz, és képtelen vagy megformázni azokat a szavakat, amelyeket szeretnél, akkor nagyon rosszul érezheted magad. Szeretnél határozottabb, erősebb lenni, esetleg ostorozod magad, ha nem vagy képes kiállni a jogaidért, a véleményedért. Először dühös lehetsz, amely idővel mély szomorúságba is átfordulhat. Az érzékenység azonban NEM egyenlő a túlzott érzelmességgel, ahol az érzelmileg labilis személy hangulata kiszámíthatatlan és szeszélyes, képtelen kontrollálni érzéseit, indulatait, a frusztrációra érzelmi kitörésekkel reagál, kudarcaiért a környezetét hibáztatja.

Az érzékenység más: amikor azt mondom, hogy te milyen érzékeny ember vagy, akkor egy pozitív személyiségvonásra gondolok, amely meghatározza a mindennapi viselkedésedet, az egész életedet. Rendelkezel az érzékenység erejével, amely olyan dolgokkal van kapcsolatban, amellyel egy kicsit jobbá tudjuk tenni rideg, egyre személytelenebb világunkat.

Minél több erősséget felismersz, és átölelsz lélekben szeretettel a következő sorokban, annál inkább fogod érezni, ahogy azonosulsz lényeddel, valódi érzékeny önmagaddal.

Íme, azok az erősségek, amelyeket valószínűleg birtokolsz, még ha esetleg nem is tudsz róla:

1. Intuíció

Az érzékenység növeli az intuíciót. Erős megérzéseid mélyen összhangban vannak a körülötted lévő világgal. Mindent észrevesz. Látod a világot az érzelmek színeiben pompázni.

Amikor az agyad nem tud dönteni, a lelked érzi, hogy mi a helyes.

Használd ezt az intuíciót. Hagyd, hogy finoman irányítson téged, fogadd barátoddá a megérzéseidet, és ne engedd, hogy kizárólag a racionális logika irányítsa életed minden lépését! Ne engedd, hogy a tanult, kondicionált félelem, vagy bizonytalanság háttérbe szorítsa lelked veleszületett bölcsességét! Figyelj a jelekre, hiszen a megérzések a legnagyobb erősségei az érzékeny léleknek!

2. Jelenlét

Amikor mások beszélnek, te hallgatsz.

Ha a szeretteidnek szüksége van a jelenlétedre, te ott vagy csendben. Ha kényelemre van szükségük, akkor megteremted ezt számukra.

Érzékenységed arra késztet, hogy az embereknek teljes jelenlétet biztosítsál. Ott vagy az emberek mellett tiszteleteddel, együttérzéseddel, megértéseddel, elfogadásoddal és legfőképpen a szeretetteddel. A puszta jelenlét, amikor csak a másikra figyelünk felbecsülhetetlen ajándék egy olyan korban, amikor nem tudjuk kikapcsolni telefonjainkat, folyamatosan online akarunk lenni a virtuális világ átláthatatlan útvesztőiben. Légy tudatosan jelen!

3. Mélység, harmónia

Ahogy jelenléteddel figyeled a környezetedet, azt tapasztalod, hogy az események mélyen megérintenek, néha képtelen vagy uralni az érzéseidet, elárasztanak az érzelmek, a vágyak, de a félelmek, fájdalmak is akár. Ne tiltakozz ellenük, csak, hagyd, hogy átjárjanak, körbejárjanak, áramoljanak, mint a hullámzó folyó, mert a mélység a megértést, a hirtelen feltörő megvilágosodást, a harmóniát hozhatja el számodra, amely által egyre nyugodtabbá, tudatosabbá és bölcsebbé válsz! A képesség a mély átélésre kincs!

4. Empátia 

Érzed, átérzed mások érzelmi állapotát, érzelmi hullámzásait. Az empátia segít téged, hogy teljesen rá tudj hangolódni egy másik emberre, és, hogy megértsd őt minden körülmények között.

Nem, te nem az az ember vagy, aki elfordul, és gyorsan tovább áll, ha egy szenvedő lelket lát, te nem így fogod csillapítani a szenvedés láttán feltörő negatív, kellemetlen érzéseidet. Te vagy az az ember, aki odamegy, és segít, akár csak egy jó szóval, vagy egy együttérző kézfogással. TE önzetlenül segítesz, anélkül, hogy bármit várnál cserébe. Te vagy az, aki tűzön, vízen átkel, ha szükséges, mert te képes vagy átérezni mások fájdalmát. Te vagy az, aki tudja az igazságot, te vagy az, aki morálról és erkölcsről gondolkozik, mert megérted a mögöttes tartalmakat is, átlátod, hogy mi áll a dolgok hátterében. Gondold csak el, hogy milyen lenne a világ empátia nélkül!

5. Könyörületesség

Az empatikus lelked érzi, és érti, hogy mily belső kínok gyötrik azokat az embertársaidat is, akik esetleg ártani akarnak neked, akik bántanak, vagy megbántanak. Könyörületes lelked, hatalmas erődön keresztül felülemelkedik, és képes a megbocsájtásra, és, ha kell képes a vádaskodás nélküli elengedésre is. Úgy bánsz másokkal, ahogy szeretnéd, hogy veled bánjanak mások, mert te tudod, hogy milyen, amikor az ellenkezőjét érezzük. A könyörületességed együtt jár a másik ember őszinte, feltételek nélküli elfogadásával, és gyógyító erővel bír!

6. Erő

Sokan úgy vélik, hogy az a gyengeség, ha valaki túl emocionális, ha túlságosan uralják létezését az érzelmei. Tévednek.

Minél mélyebben tudod átérezni a dolgokat, minél több őszinte, tiszta szívből jövő érzelmet tudsz belevinni valamibe, annál erősebb leszel. Az érzékeny külsőd egy nemes, erős belső világot takar.

Akik megmutatkozó érzelmeidet félreértik, nem készek rá, hogy megértsék azt a bonyolult, összetett érzelmi, gondolkodási mintázatot, amely téged a magasba emel.

Az erőd sok mindenre feljogosít téged: nem kell leállnod másokkal versengeni, nem rivalizálsz, nincs rá szükséged, hogy revansot vegyél, viszont lojális és szolidáris lehetsz társaiddal, és megengedheted magadnak, hogy egyenrangúnak tekints minden embert. Neked nincs rá szükséged, hogy az erőd fitogtasd, mert a te erőd a megértő, elfogadó érzékenységedből táplálkozik, amely mentes agresszív, támadó késztetésektől. Légy büszke belső erődre!

7. Alázat, tisztelet

A belső lényedből, az énerődből fakad az alázat, az a képességed, hogy szerény, visszafogott és feltűnésmentes tudsz maradni. Nincs rá szükséged, hogy jó cselekedeteidért rivaldafénybe állítsanak. Szerényen fogadod a bókokat, a jutalmakat, az elismerő szavakat. Önbizalmad fejlett, amely belső stabil alapokon áll, és nincs szükséged arra, hogy külső eszközökkel (mint státus,  presztízs) találj önbecsülést. Hálával fogadsz az élettől minden apró ajándékot, hálás vagy a napfényért, egy elismerő szóért, egy neked szánt mosolyért is. Az alázat egy nagyon mélyről jövő érzés, amikor tudod, hogy hol van a helyed a világban, tisztában vagy vele, hogy kinek, minek köszönheted az életedet, a jólétedet, a szerető embereket, akik körülvesznek, amikor alázattal viszonyulsz mindenhez, amely körülvesz, legyen az ma éppen szomorú, vagy vidám. A tisztelet alap számodra, tiszteled az élet bármely formáját, és alázattal fordulsz minden élő organizmus felé. 

8. Nyugalom

Annak ellenére, hogy érzelmeid képesek az égig szárnyalni, vagy örvényként lehúzni a mélybe, vissza tudsz állni arra a szintre, ahol a legnyugodtabb vagy, ismered a saját érzelmi kényelmi zónádat, a békeállapotodat. Szükséged van erre a képességre, mert mély érzéseiden keresztül neked sokkal jobban fájhat egy bántó szó, egy szituációhoz nem illő megjegyzés. A nyugalom állapotában tudsz mérlegelni, és helyes döntéseket hozni. Az intuícióidon, az empátiádon, a belső erődön túl, a nyugalmad az, ami képes helyes irányba vezetni téged. Elsődleges szükségleted, hogy megtaláld a nyugalmat a zűrzavarban!

9. Kötelezettségvállalás

Te tudod, hogy mindennek oka, és következménye van. Nem lehet, csak úgy ígérgetni, nagy szavakat hangoztatni, véletlenül belerúgni egy másik emberbe. Te képes vagy érzékenységed révén érezni a szavak, a tettek súlyát, így tudsz kötelezettséget vállalni mindenért, amihez a nevedet adod. Nem adod könnyen a bizalmad, alaposan megválogatod a barátaidat, de velük szemben mindig következetes és egyenes vagy. Vigyázol azokra, akikben megbízhatsz, akiknél a barátság kiállta az idők próbáját. Tudod, hogy az ő létezésük mekkora áldás számodra, amely azonban a kiváltságon túl kötelezettségekkel is jár. A tudatos kötelesség- és felelősségvállalás, amikor nem külső kényszer hatására cselekszünk, az érzékenységen keresztül tud kifejlődni.

10.Egészség

Ahogy a lelked, úgy a tested is mindent érez. Megmondja, hogy mi jó neked, és mi nem. Figyelj a tested jelzéseire, irányítani fognak, nem engedik, hogy szélsőségesen kibillenj fizikai egyensúlyodból. Te érzed, hogy mikor kell megállni, mikor kell visszavonulni, mikor kell abbahagyni az alkoholt, a túlzott koffeinbevitelt, az átvirrasztott éjszakákat. Hallgass tested érzékeny bölcsességére!

11.Munka, etika, megbízhatóság

Érzékeny lelkednek lehetnek félelmei, aggályai, de az biztos, hogy te a munkától nem ijedsz meg. Te vagy az aki, ha a nevét adja egy feladathoz, akkor azt végig is csinálja kitartóan. A munkabecsület a lényedből fakad. Mindent megteszel, hogy a feladataidat tisztességgel elvégezd, különben érzékeny lelked jelez, és ez diszkomfort érzést vált ki. Irtózol attól, hogy másnak csalódást okozz, ezért hajlamos vagy túlteljesíteni. Védened kell pont ezért magadat is. Tartsd tiszteletben a saját igényeidet, a saját időkeretedet, amit egy feladat elvégzésére optimálisan szánni tudsz! A megbízhatóság is a te erősséged!

12.Udvariasság, illem

Kedves és tisztelettudó vagy. Képes vagy kimondani, hogy “kérlek” és “köszönöm”. A durvaság távol áll tőled, te nem fogsz egy másik embert megalázni, az agresszió, amely mögött a szándékos károkozás szándéka áll ismeretlen számodra. Tiszteled a másik embert, és téged is tisztelnek. Udvariasságod a lényedből fakad, nem megjátszott és nem mesterkélt. Képes vagy őszintén rámosolyogni valakire, és érzelmeidet szavakkal is ki tudod fejezni, amikor megdicsérsz valakit.  A másik ember tisztelete alap számodra, keresed a békét, a harmóniát a kapcsolataidban!

13.Szeretet, Szerelem 

Az érzékenység egyenlő a szeretettel. A szeretet az érzések, gondolatok, cselekedetek összetett aktív rendszere, amelyben egység van. A szerelem ezeken túl még kiegészül egy olyan vággyal, amely arra késztet minket, hogy szerelmünk közelségét keressük minden pillanatban. Az igaz szerelemben egyesül a test, a szellem és a lélek. Megéljük benne az intimitást, a szenvedélyt, a romantikát, és vágyunk az elköteleződésre partnerünkkel. Te, aki oly érzékenyen éled meg érzéseidet, a szerelmet is képes vagy földöntúli magaslatokban megélni. Felhők felett jársz, vagy vizesre sírod a párnádat, ha fáj. Ezek nem azok az állapotok, amiért szégyenkezni kellene bárkinek, a szeretet, a szerelem tartja össze az embereket, ez az egyetlen járható út, hogy egy élhető világot építsünk magunknak ezen a bolygón. A szeret az alapja mindennek, és a szeretet hiánya pedig az élet végét jelenti. Az igaz szeretet az egy létállapot, ahol már nem azért szeretünk, hogy minket viszontszeressenek, a feltételnélküliség állapota, amikor pusztán az okoz örömet, hogy adhatunk, jót tehetünk másokkal.

A szeretet maga a gyengédség, a védelem, a biztonság is itt a Földön, az érzékenység pedig egy erkölcsi iránytű, amely helyes irányba terel minket!

Kérlek a bejegyzéseket a forrás megadásával másold! 

Ha van kedved, bal oldalon csatlakozhatsz a Facebook oldalamhoz, így egy jó kis csapatot építhetünk együtt.

Ha tetszett a cikk, kérlek oszd meg te is, hogy minél több emberhez eljusson az információ!