{"version":"1.0","provider_name":"T\u00fal\u00e9rz\u00e9kenyek","provider_url":"https:\/\/tulerzekenyek.cafeblog.hu","author_name":"Szilvia M","author_url":"https:\/\/tulerzekenyek.cafeblog.hu\/author\/szilvia_m\/","title":"Magamr\u00f3l","html":"

UPDATE: 2020.03.17. Iskolapszichol\u00f3gusi\u00a0 munk\u00e1m ok\u00e1n a kialakult koronav\u00edrus okozta vil\u00e1gj\u00e1rv\u00e1ny miatt szeretn\u00e9k seg\u00edt\u0151 tartalmakat megosztani, mind a di\u00e1kokkal, mind a sz\u00fcl\u0151kkel, amelyre ezt a f\u00f3rumot is fel fogom haszn\u00e1lni, hogy min\u00e9l t\u00f6bb emberhez eljussanak olyan inform\u00e1ci\u00f3k, amelyek seg\u00edtik a megk\u00fczd\u00e9st ebben a rendk\u00edv\u00fcl neh\u00e9z, bizonytalan helyzetben.<\/p>\r\n

Bemutatkoz\u00e1s, mint a T\u00fal\u00e9rz\u00e9kenyek blog szerz\u0151je:<\/p>\r\n

\"Az egy\u00fctt\u00e9rz\u00e9sb\u0151l az mer\u00edt legel\u0151sz\u00f6r hasznot, aki \u00e9rzi.\" - Dalai L\u00e1ma\u00a0Tendzin Gjaco<\/p>\r\n

Eg\u00e9szem kicsi korom \u00f3ta tudom, hogy \u00e9rz\u00e9keny vagyok. Azt viszont csak p\u00e1r \u00e9ve ismerem, hogy mi \u00e1ll az \u00e9rz\u00e9kenys\u00e9gem h\u00e1tter\u00e9ben, \u00e9s, hogy az \u00e9rz\u00e9kenys\u00e9gem alapja egy velem sz\u00fcletett szem\u00e9lyis\u00e9gjellemz\u0151. Teh\u00e1t nem az engem \u00e9rt esetleges negat\u00edv k\u00f6rnyezeti hat\u00e1sok eredm\u00e9nyek\u00e9nt v\u00e1ltam olyan \u00e9rz\u00e9kenny\u00e9, amilyen vagyok. Erre a legjobb bizony\u00edt\u00e9kot egy r\u00e9gi els\u00e1rgult lap\u00fa f\u00fczetben tal\u00e1ltam meg, amelyet a b\u00f6lcs\u0151dei \u00e9letemr\u0151l vezettek az ottani gondoz\u00f3n\u0151k. 2,5 \u00e9ves korom k\u00f6rny\u00e9k\u00e9n \u00edrt\u00e1k r\u00f3lam a k\u00f6vetkez\u0151ket: \u201e ragaszkod\u00f3, \u00e9rz\u00e9keny, er\u0151sebb zajokra (pl. motorz\u00fag\u00e1s, csenget\u00e9s, kopogtat\u00e1s) ijedten reag\u00e1l\u201d.\u00a0 Ezek mellett le\u00edrt\u00e1k m\u00e9g, hogy mozg\u00e9kony vagyok, szellemileg fejlett, sok gyerekverset ismerek, nem szeretek sok\u00e1ig egy j\u00e1t\u00e9kkal j\u00e1tszani, a b\u00f6lcsiben jobb ev\u0151 vagyok, mint otthon, hogy megszoktam a feln\u0151ttek t\u00e1rsas\u00e1g\u00e1t, \u00e9rdek n\u00e9lk\u00fcl szeretek h\u00edzelegni, \u00e9s, hogy nyugodtan alszok. Ezek alapj\u00e1n egy eg\u00e9szs\u00e9ges, norm\u00e1lis gyerek kateg\u00f3ri\u00e1ba soroln\u00e1m magam, aki a k\u00f6rnyezeti ingerekre intenz\u00edvebben reag\u00e1l<\/strong>. M\u00e9gis valahogy az \u00e9rz\u00e9kenys\u00e9gem, amely val\u00f3j\u00e1ban az ingerfeldolgoz\u00e1si \u00e9rz\u00e9kenys\u00e9gemb\u0151l ered, nagyon sok\u00e1ig negat\u00edvan nyomta r\u00e1 a b\u00e9lyeg\u00e9t az \u00e9letemre. Els\u0151 igazi diszkriminat\u00edv eml\u00e9kem olyan 4-5 \u00e9ves koromb\u00f3l van, amikor valamin nagyon el\u00e9rz\u00e9keny\u00fcltem, \u00e9s a k\u00f6rnyezetem reakci\u00f3ja csak annyi volt r\u00e1, hogy \u201enem kell vele foglalkozni, csak t\u00fal\u00e9rz\u00e9keny\u201d.<\/p>\r\n

Ez a kijelent\u00e9s nagyon m\u00e9lyen bel\u00e9m iv\u00f3dott, \u00e9s valami olyan elk\u00e9pzel\u00e9st t\u00e1rs\u00edtottam hozz\u00e1, hogy t\u00fal\u00e9rz\u00e9kenynek lenni nem a legjobb emberi tulajdons\u00e1g. Egyfajta jellemgyenges\u00e9ggel p\u00e1ros\u00edtottam ezt a fogalmat nagyon sok\u00e1ig, \u00e9s kem\u00e9nyen dolgoztam rajta, hogy er\u0151s n\u0151v\u00e9 v\u00e1ljak, aki nem \u00e9rz\u00e9keny\u00fcl \u00e1m csak \u00fagy el a k\u00fcl\u00f6nb\u00f6z\u0151 \u0151t bomb\u00e1z\u00f3 lelki \u00e9s fizikai ingerek hat\u00e1s\u00e1ra. \u00a0Az \u00e9vek alatt siker\u00fclt az ingerekkel szemben ellen\u00e1ll\u00f3bb\u00e1 v\u00e1lni, de a mai napig nem szeretek zajos, zs\u00fafolt helyekre j\u00e1rni. Sz\u00edvesebben \u00fcld\u00f6g\u00e9lek a cs\u00f6ndes v\u00edzparton, vagy futok, s\u00e9t\u00e1lok kint a szabadban, ringat\u00f3zok a vizek hull\u00e1main. Ez persze nem jelenti azt, hogy ker\u00fcl\u00f6m az embereket, s\u0151t keresem m\u00e1sok t\u00e1rsas\u00e1g\u00e1t, csak a t\u00e1rsas \u00e9letem sor\u00e1n olyan sok ingert detekt\u00e1l egyszerre az agyam, hogy adott esetben sz\u00fcks\u00e9gem van arra,\u00a0 - pl. munka ut\u00e1n otthon - \u00a0hogy ingermenetes k\u00f6rnyezetben cs\u00f6nd \u00e9s nyugalom vegyen k\u00f6r\u00fcl.<\/p>\r\n

Fiatalon, amikor nem b\u00edrtam a disco zaj\u00e1t, a villog\u00f3 f\u00e9nyeit, \u00e9s nem tudtam felh\u0151tlen\u00fcl bulizni a bar\u00e1taimmal, m\u00e9g zavart az \u00e9rz\u00e9kenys\u00e9gem. Ma m\u00e1r elfogadom, s\u0151t szeretem, hogy hiper\u00e9rz\u00e9keny vagyok. Igaz nem tudom, hogy milyen lenne, ha nem lenn\u00e9k az, de nem cser\u00e9ln\u00e9k egy kev\u00e9sb\u00e9 \u00e9rz\u00e9keny \u00e9letre, mert nekem az \u00e9rz\u00e9kenys\u00e9gem az alapja a tehets\u00e9gemnek, a kreativit\u00e1somnak, a nagyon er\u0151s, j\u00f3l m\u0171k\u00f6d\u0151 intuit\u00edv meg\u00e9rz\u00e9seimnek, annak a k\u00e9pess\u00e9gemnek, hogy komplexen l\u00e1tok mindent, \u00e9s, ha elkezden\u00e9k veled besz\u00e9lgetni, azonnal \u00e9rz\u00e9keln\u00e9k olyan apr\u00f3 kis megnyilv\u00e1nul\u00e1sokat, \u00fagynevezett non-verb\u00e1lis jeleket is, amelyek r\u00e9v\u00e9n sokkal jobban megismerhetlek \u00e9s meg\u00e9rthetlek t\u00e9ged.<\/p>\r\n

\"\"<\/p>\r\n

Ez pedig nagyon nagy adotts\u00e1g egy olyan ember sz\u00e1m\u00e1ra, aki pszichol\u00f3gi\u00e1val foglalkozik, \u00e9s a tanultakon t\u00fal minden k\u00e9pess\u00e9g\u00e9vel arra t\u00f6rekszik, hogy a hozz\u00e1 fordul\u00f3 embereknek seg\u00edteni tudjon.<\/p>\r\n

M\u00e9g azt sem mondhatom, hogy k\u00fcl\u00f6nleges vagyok: kb. minden \u00f6t\u00f6dik-hatodik ember hiper\u00e9rz\u00e9keny. Ez nem egy szerzett tulajdons\u00e1g, hanem egy genetikusan \u00f6r\u00f6kl\u0151d\u0151, vel\u00fcnk sz\u00fcletett szem\u00e9lyis\u00e9gvon\u00e1s, amely, ha j\u00f3l haszn\u00e1ljuk \u00e1ld\u00e1s lehet sz\u00e1munkra.\u00a0\u00c9n azon dolgozom, hogy ez \u00edgy legyen, nem csak nekem, hanem minden \u00e9rintettnek, aki meghallgatja a t\u00e9m\u00e1ban \u00f6sszegy\u0171jt\u00f6tt tapasztalataimat, \u00e9s aki k\u00edv\u00e1ncsi r\u00e1, hogy a pszichol\u00f3gia modern, empirikus tudom\u00e1nya, hogyan kutatja a hiper\u00e9rz\u00e9kenyek vil\u00e1g\u00e1t.<\/p>\r\n

Ha kiv\u00e1ncsi vagy, itt kezd az olvas\u00e1st a hiper\u00e9rz\u00e9kenys\u00e9gr\u0151l!<\/a><\/p>\r\n

Moln\u00e1r Szilvia<\/p>\r\n

Pszichol\u00f3gusi tan\u00e1csad\u00e1s\u00e9rt keress ezen a sz\u00e1mon +36 70 410 9506, vagy hagyj \u00fczenetet a metaforapszichologia@gmail.com e-mail c\u00edmen!<\/p>\r\n

\"\"<\/p>\r\n

\"El\u0151sz\u00f6r az ember meg\u00e9rti, hogy szenved\u00e9sei j\u00f3 r\u00e9sz\u00e9t maga okozza sz\u00fcks\u00e9gtelen\u00fcl. M\u00e1sodszor ennek az okait keresi saj\u00e1t \u00e9let\u00e9ben. Keresni annyi, mint b\u00edzni \u00f6nmagunkban, hogy k\u00e9pesek vagyunk v\u00e9get vetni a szenved\u00e9snek. V\u00e9g\u00fcl fel\u00e9bred a v\u00e1gy, hogy utat tal\u00e1ljunk a b\u00e9k\u00e9hez, mert minden, ami \u00e9l, boldogs\u00e1gra v\u00e1gyik. Mind szeretn\u00e9 megnyerni saj\u00e1t legtiszt\u00e1bb l\u00e9ny\u00e9t.\"\u00a0 -\u00a0 Dalai L\u00e1ma\u00a0Tendzin Gjaco<\/p>","type":"rich","thumbnail_url":"https:\/\/tulerzekenyek.cafeblog.hu\/files\/2019\/10\/87070805-woman-sitting-on-the-bench-watching-yellow-leaves-tree-in-autumn-feeling-freedom-and-easy--150x150.jpg","thumbnail_width":150,"thumbnail_height":150}