Túlérzékenyek

Akár, hogy is nézem, és a jelenlegi helyzet is azt erősíti, hogy életünket, ha akarjuk, ha nem átjárja a krónikus stressz állapota. Írom ezt azért, mert jelen pillanatban még rövid távú terveket is nehéz készíteni, minden pillanatban új, váratlan kihívásokkal szembesülhetünk, megszokott, biztonságos működési kereteink már régen felborultak, napi szinten új normákhoz kell alkalmazkodnunk, és… Tovább »

Egyre több kamasz kezdi elveszíteni a motivációját. Megkopott a varázs, a digitális oktatás izgalmas újszerűsége. Van, aki lehangolttá válik, depressziós tüneteket mutat, van, aki egyre érdektelenebb lesz. Az izoláció a barátoktól, az iskolai társaktól már nagyon sok nekik. Az iskola a társasági életük színhelye, ahol mellesleg még tanulni is kell. Most viszont csak a tanulás… Tovább »

A szituáció amelyben élünk azzal jár együtt, hogy a személyes, szemtől-szembe levő kapcsolataink száma minimálisra csökken. A virtuális térben dolgozunk, tanulunk, csevegünk ismerőseinkkel, barátainkkal. Most még a pszichológusunkkal is csak online beszélgethetünk. Amikor távolról kommunikálunk egymással könnyebben bírálunk, hibáztatunk másokat,  gyorsabban javítjuk ki a másik hibáit, mintha ezt szemtől szemben tennénk. A távolság, az, hogy… Tovább »

Lélektani értelemben krízishelyzet állt elő. A krízishelyzetek normál esetben is elkerülhetetlen velejárói minden ember életének (pl. munkanélküliség, szeretett személy elvesztése, felnőtté válás, stb.). A jelenlegi krízisben azonban, mint emberiség, közösen vagyunk benne, egyszerre, egy időben. Mindenkit ugyan az a téma foglalkoztat, mindenkinek van legalább egy barátja, családtagja, akiért különösen aggódik. Ennek az egyik előnye lehet,… Tovább »

A jelenlegi koronavírus okozta járvány miatt minden ember élete, megszokott napirendje egy időre megváltozik. El kell fogadnunk, hogy bizonyos biztonsági intézkedéseknek megfelelően kell viselkednünk, le kell mondanunk átmenetileg több jól-létünket szolgáló dologról. Szorongást élhetünk meg annak mentén, hogy esetleg megbetegedhetünk egy számunkra ismeretlen vírustól, és nem tudjuk pontosan, hogy milyen lesz a betegség lefolyása, mennyi… Tovább »