Túlérzékenyek

Érzékenynek lenni esetenként nagyon nehéz dolog. Amikor gyengének, védtelennek, törékenynek érzed magad. Amikor úgy érzed, hogy nem értenek meg téged, vagy egyszerűen félreértenek. Amikor egy kellemetlen szituációban bénultan megállsz, figyelsz, és képtelen vagy megformázni azokat a szavakat, amelyeket szeretnél, akkor nagyon rosszul érezheted magad. Szeretnél határozottabb, erősebb lenni, esetleg ostorozod magad, ha nem vagy képes kiállni… Tovább »

A gondolataink formálnak minket. Azzá válunk, amit gondolunk. A tiszta elmét árnyékként követi az öröm, amely soha nem illan el. Buddha   Életünk nagy részében automatikus gondolatainkon keresztül reagálunk a dolgokra. Ezek az érzelmi, gondolati minták születésünktől kezdve formálódnak elménkben a szerint, hogy a környezetünk hogyan hat ránk, mit tanulunk, milyen tapasztalatokat szerzünk rajta keresztül, a környezet… Tovább »

A hiperérzékenyek sokszor úgy érzik, hogy különböznek a többi embertől, de nem tudják, hogy ennek mi az oka. Bizonyos esetekben kívülállónak érzik magukat, amikor kritikusan azt mondják rájuk, hogy te olyan más vagy, olyan furcsa vagy – túl érzékeny, túl félénk, visszahúzódó vagy. Kellemetlenül érzik magukat, amikor megkérdezik tőlük, hogy “miért nem jössz te is… Tovább »

Egyetemi, pszichológia diplomamunkám megírása során kértem a közreműködéseteket egy online kérdőív kitöltésében, amelyet szeretnék még egyszer megköszönni. A kitöltés során sokan jeleztétek, hogy szeretnétek visszajelzést kapni a vizsgálat eredményeiről, amelyet az alábbiakban foglalok röviden össze. A dolgozat az ingerfeldolgozási érzékenység és az érzelmi intelligencia (érzelmek észlelése, használata és szabályozása) kapcsolatát vizsgálja a depresszió faktor kontroll… Tovább »

Korábban az ingerfeldolgozási érzékenység és az érzelmi intelligencia kapcsolatát vizsgáltam a depresszió kontrolljával. A vizsgálat során a résztvevőket arról tájékoztattam, hogy egy olyan kérdőívet töltenek ki, amely az érzékenység egyik formájával és az érzelmi intelligenciával kapcsolatos.  Miután a 254 fős vizsgálati mintában, a középsúlyos / súlyos depressziósok száma majdnem duplája volt a magyar átlagnak, azt feltételezem,… Tovább »

Ha 20 évvel ezelőtt megkérdeztek volna valakit, hogy mit tud az érzelmi intelligenciáról, valószínűleg zavarba jön, és nem tud a kérdésre válaszolni.  Ma viszont egyre szélesebb körben foglalkoznak az érzelmi intelligencia (EQ) jelentőségével az emberi kapcsolatok, a viselkedés kapcsán. Ma már, amikor az intellektusról gondolkodunk, akkor a társas, érzelmi készségekkel is foglalkozunk. Ezeket ismerteti Daniel… Tovább »

Minden embernek lehetnek érzékeny pillanatai, időszakai. Elérzékenyülünk, amikor gyermekünk először átlépi az óvoda, iskola küszöbét, elérzékenyülünk, ha a kedvesünk váratlanul meglep egy szál virággal, elérzékenyülünk, ha elveszítünk egy hozzánk közelálló személyt. Érzékenyebben reagálunk életünk stresszesebb időszakaiban olyan dolgokra is, amely egyébként nem zavarnának minket.   Ezek a dolgok így természetesek, hiszen érzelmeinken keresztül viszonyulunk a… Tovább »

Hiperérzékenység alatt egy genetikai eredetű személyiségvonást értünk, ahol a fokozott érzékenység jelentkezik, mind a belső, mind a külső ingerekre, beleértve a szubtilis (finom, gyenge) érzelmi és szociális ingereket is. A hiperérzékenyek viselkedését, és annak hátterét először Dr. Elaine N. Aron amerikai klinikai szakpszichológus professzor kezdte el vizsgálni, kutatni 1991-ben.   Az ő nevéhez kötődik két… Tovább »

Nincsenek egységes szabályok arra, hogy egy hiperérzékeny embernek pontosan milyennek kell lennie. Hiperérzékenység alatt egy genetikai eredetű személyiségvonást értünk, ahol a fokozott érzékenység jelentkezik, mind a belső, mind a külső ingerekre, amelynek oka az agyi feldolgozórendszer különbségeiben van. Dr. Elaine N. Aron amerikai klinikai szakpszichológus professzor a téma kutatása során megalkotott egy 27 tételes pszichológiai tesztet,… Tovább »